不用担心，恢复好了，跟正常人一样运动没关系，但是运动很有讲究，比如剧烈运动前，一定要把身体活动开，使腰部肌肉有充分准备，而且不要做勉强的动作，腰部不能受力不均不管用什么疗法，都要注意休息，正确用腰，避免腰部过度劳累，养成良好的生活习惯否则什么疗法都没用根据多年来的经验，不管；lsquo陈赫在自己的社交平台上动态晒出自己做完腿部手术的照片，并且配文手术圆满成功，照片上的陈赫很虚弱的样子但面带微笑，陈赫是因为在重庆某篮球场参加篮球比赛的时候，在热身环节不小心扭伤了自己的脚，但是在这种情况下，陈赫一直坚持录综艺节目，受伤之后陈赫的的脚裸立马肿了起来，只能做轮椅上把。

威尔金斯在受伤后两天躺在手术台上，比起受伤的痛苦，外界带来的压力让他更加难堪有无数文章在讨论他的年龄和回归的难度，没有人看好他能找回伤前的状态，这也在某种程度上促进了他的康复威尔金斯把相关负面文章贴在浴室的镜子上，“让所有批评者哑口无言”成为他进行康复训练最大的动力在手术完成；2杰夫·格林绿衫军的这个硬汉更糟糕2011年，他因心脏问题不得不接受心脏瓣膜手术但是这样的大手术直接导致格林缺席了整个赛季那一年，他躺在病床上医生也明确告诉我，这种心脏手术以后可以像普通人一样简单地进行NBA这样的世界顶级篮球赛，最激烈的赛事，是不可能的但是格林太努力了；手术非常的成功现在恢复状态很好一陈赫手术后发文报平安 陈赫的脚踝手术已经拖了很长的时间，情况最严重时甚至需要坐轮椅出行，已经严重影响了他的生活和工作，好在现在终于接受了手术治疗前后在社交平台上发布了一张自己躺在医院病床上的照片并配文手术进行的非常顺利，我们可以看到陈赫的右脚踝处缠着；11月复出，在芝加哥的篮球训练馆内，麦迪每日挥汗如雨他的苦练带来了很好的收获，目前23个训练师在球场上已经阻挡不了麦迪的步伐近日FOX26电台曝光了麦迪训练的视频，麦迪竟然已经可以原地起跳，背对篮圈完成双手反扣此前，医学专家们预测，膝盖微创手术的恢复期需要9到12个月具体到麦迪身上；2015年4月6日，保罗·乔治正式复出伤的还是比较严重了，休息了8个月1保罗·乔治Paul George，1990年5月2日出生于加州棕榈谷，美国职业篮球运动员，司职小前锋，效力于NBA印第安纳步行者队22010年NBA选秀，保罗·乔治第一轮第十顺位被印第安纳步行者队选中201213赛季，保罗·乔治获NBA；肯扬·马丁，被誉为野兽派代表的篮球巨星，他的职业生涯充满了力量与激情在他的巅峰时期，他凭借惊人的身体素质和强大的扣篮能力，吸引了无数球迷的目光尽管在基德的帮助下，他成功进入了全明星阵容，但这仅仅是其篮球生涯中众多辉煌时刻之一然而，随着时间的推移，肯扬·马丁在场上展现出了他那独特；麦迪的手术已经成功了，现在正在进行恢复性训练，需要一年时间恢复，如果他再不好好训练，职业生涯报废都有可能预期麦迪可能在10年2月之后复出祝福Tmac麦蒂不会复出了，他已退役特雷西·麦克格雷迪英语Tracy McGrady，1979年5月24日－，绰号TMAC，NBA球星文斯·卡特的远亲表弟，麦克。

作为雷霆核心控卫的威斯布鲁克必然是其中的佼佼者，此外，训练恢复训练恢复的运动员生涯也会大大提高本来就很优秀的恢复能力他的膝关节周围肌肉股四头肌 腘绳肌力量都远远超过常人，这些肌肉使得他的膝关节稳固度大为提高，因此在普通人不能行动的术后恢复早期，他便可以抛掉拐杖正常走动；1997年，获亚洲青年男子篮球锦标赛冠军 1998年4月，入选王非执教 著名篮球巨星姚明在国家队合集12张的国家队 1998年5月，赴美国印第安纳波利斯参加耐克夏令营的篮球训练 1998年，作为上海队主力获全国男篮甲A联赛第5名 1998年，入选中国篮球明星队 1999年5月，入选蒋兴权执教的国家男篮；网易体育6月6日消息中国男篮的希望之星徐咏因为患骨肉瘤而不得不结束自己的职业生涯，今天，徐咏已经在上海进行了手术治疗，告别篮球后，徐咏的后篮球时代成为人们关注的焦点，前国手宋涛就表示徐咏应该上学充电，去其他的领域发展手术置换人工膝关节避免截肢 徐咏患的是脊柱恶性中央骨肉瘤，虽然因为发现；神一样的男人他，对火箭实在太重要了今年夏天他会从手术中彻底的康复过来王者归来今年夏天的球队重建工作仍然是围绕MM来开展的麦迪还是那个姚明合作的最好的球员最爱麦迪，期待麦迪明年能带给我们总冠军的喜悦 曾经有医生断言麦蒂的职业生涯不可能超过6年，因为他有先天性的脊椎疾病，这；4克莱汤普森成功完成手术 汤普森最近一次在洛杉矶打球时，不慎受伤，经检查确认为跟腱撕裂，随后勇士队宣布他将赛季报销而目前他刚刚成功接受了手术，修复撕裂的跟腱据透露，汤普森虽然赛季报销，但从他跟腱撕裂的程度来看，他将可以完全恢复到伤前的状态5快船队签下凯鲍曼 快船队与凯鲍曼达成签约。

因为他的腿在工作中受伤了，所以不得不做手术，显然这是个小手术，手术结束之后，他还很乐观的拍照发了微博，相信不久就能恢复了陈赫在微博晒出了脚踝肿胀的照片，因录节目导致韧带拉伤，手术也是非常的成功陈赫在参加综艺节目的时候，一起参加当地举办的篮球比赛，热身没有做好，所以扭了脚，伤了韧带。